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不調改善・体質調整– category –

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    運動で身体の不調を改善!代表的な身体の不調とその効果

    身体の冷え 足首やふくらはぎなどの下半身のむくみ 血色不良 手足のしびれや痛み 頭痛やめまい これらの身体の不調は運動不足により身体の循環がうまくいっていない場合に現れることがあります。 身体の循環とは? 身体の循環とは、血液やリンパ液、酸素や...
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古賀大介
パーソナルトレーナー
新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proud 代表。健康維持・増進、身体の不調改善がメイン担当です。ダイエットもやってるよ。

一生好き勝手に食べていたいので、運動がんばってます。
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